昌都边坝至丽江古城深度游攻略：穿越横断山脉的秘境之旅

行程概览

主题：藏东秘境→纳西古城｜自然与文化双线探索

时长：7天6晚｜最佳季节：5-10月（避开雨季）

每日行程规划

• Day1 边坝启程·探秘冰川湖群
  上午：边坝县城出发，游览三色湖（黑、白、黄三色湖水奇观）
  下午：徒步普玉冰川（海拔约4600米，备氧气瓶）
  住宿：边坝县城（推荐高原温泉酒店缓解疲劳）
• Day2 穿越怒江峡谷·抵达察雅
  驾车沿G349向东南，经怒江七十二拐，拍摄峡谷壮景
  中途参观香堆寺（藏传佛教古寺）
  住宿：察雅县（藏式民宿体验）
• Day3 横断山脉穿行·盐井盐田
  经芒康转入G214，参观盐井古盐田（千年制盐遗迹）
  品尝加加面（当地特色美食）
  住宿：盐井乡（观澜沧江夜景）
• Day4 梅里雪山·奔子栏小镇
  清晨远观梅里雪山日照金山
  途经金沙江大拐弯，抵达奔子栏镇
  住宿：奔子栏（藏式精品客栈）
• Day5 香格里拉深度游
  游览松赞林寺、普达措国家公园
  晚上逛独克宗古城，转世界最大转经筒
  住宿：独克宗古城
• Day6 虎跳峡·抵达丽江
  驾车经虎跳峡（上虎跳段徒步1小时）
  傍晚抵达丽江，入住古城周边客栈
  夜游大研古镇，听纳西古乐
• Day7 丽江古城休闲日
  上午登狮子山俯瞰古城全景
  下午体验白沙古镇手工扎染
  返程前购买东巴纸纪念品

关键提示

1. 交通：建议越野车自驾，备防滑链；边坝至芒康段多盘山路，谨慎驾驶
2. 高原适应：行程前在昌都适应2-3天，备红景天口服液
3. 特色体验：边坝藏族煨桑仪式、丽江纳西象形文字课堂
4. 住宿推荐：边坝高原隐世民宿、丽江「阅古楼」观景客栈

穿越滇藏线需办理边防证，建议提前在户籍地申请