行程概览
推荐时长：5-7天（适合十一假期）
主题：高原湖泊、冰川探险、藏文化体验
适合人群：自驾爱好者、摄影玩家、户外新手
行程亮点
- 三色湖：黑、白、黄三湖相邻，色彩奇幻，湖边可徒步或骑马。
- 祥格拉冰川：近距离接触蓝冰，需徒步1小时，建议携带氧气瓶。
- 孔拉雪山：沿途观景台拍摄雪山全景，晨光下尤为壮丽。
每日行程安排
Day 1：抵达边坝县
- 从昌都驾车至边坝（约5小时），沿途欣赏澜沧江峡谷。
- 入住边坝县城酒店（推荐边坝大酒店），适应海拔（平均3700米）。
- 晚餐尝试藏式牦牛肉火锅，购买次日干粮。
Day 2：三色湖深度游
- 上午驾车至三色湖景区（距县城50公里），门票120元/人。
- 环湖徒步或租马（100元/小时），黑湖区域摄影效果最佳。
- 中午野餐，下午探访湖边藏族村落，体验酥油茶制作。
Day 3：祥格拉冰川探险
- 前往冰川（需越野车，路况较差），徒步至冰舌末端，注意防滑。
- 下午返回县城，休息缓解疲劳，可参观边坝寺。
Day 4：孔拉雪山与返程
- 清晨至孔拉雪山观景台拍摄日出，后返回昌都。
- 预留时间应对可能的交通拥堵。
实用贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 装备清单：防滑鞋、冲锋衣、防晒霜、氧气瓶、相机广角镜头。
- 自驾注意：部分路段为砂石路，建议使用四驱车，油箱半满即补。
- 住宿预订：黄金周房源紧张，提前一周预订酒店或民宿。
美食推荐
藏面、牦牛酸奶、青稞饼，县城“雪山茶馆”值得一试。